-
Dyna-Mix
Ilse: "Ik volg geregeld een SUP Pilates les van Natalie. Door de overweldigende omgeving gecombineerd met Natalie haar energieke en positieve attitude zou je het branden van je buikspieren bijna vergeten." -
Houdt jou in beweging
Celine:"Ik heb de hele dag nagenoten en voel me fitter en helderder in mijn hoofd." -
Holistische aanpak
Lidwien: "Het menselijk lichaam kent geen geheimen voor Natalie, want naast Pilates docent is ze ook een fysiotherapeute met gouden handjes"
- 1
- 2
- 3
Hoe ziet de Pilates les eruit?
- De kernwoorden van de les zijn: concentratie, ademhaling, stabiliteit, controle, precisie en kracht.
- Geen les is hetzelfde
- De lessen worden gegeven op:
* Maandagochtend van 8.00 uur tot 9.00 uur bij de praktijk in Nikiboko.
* Zaterdagochtend van 8.30 uur tot 9.30 uur bij de praktijk in Nikiboko
- De lessen zijn ook toegankelijk voor beginners en zeker waardevol als je zwanger bent of lichamelijke klachten hebt.
.png){kind=small}
.png){kind=small}
